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myAir is a platform that offers valuable insights into your current stress levels, allowing you to monitor and analyze stress patterns effectively. The innovative algorithm behind myAir delivers personalized insights and tools designed to support you in establishing a more balanced routine, customized to your unique behavioral profile. By leveraging psychological data obtained from tailored questionnaires and physiological data gathered from your smartwatch, myAir crafts a personalized stress relief plan focused on nutrition.
The myAir app seamlessly integrates with the Apple Health app (HealthKit), utilizing your health data – including stress, sleep, and activity metrics – to further enhance the personalized insights and recommendations provided. Connecting your smartwatch to the myAir insights app enables in-depth analysis of stress, sleep patterns, and other essential data points. Through this process, you gain a deeper understanding of the factors influencing your stress levels and receive valuable tips to effectively manage them.
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